Dharma Yoga Venice
Cos'è Dharma Yoga?
Lo stile Dharma yoga è l’interpretazione moderna del classico stile delle otto membra (anga) di Patanjali, ossia Hatha-Raja Yoga. È profondamente radicato nei precetti etici degli Yama e Niyama, ed include elementi del Vinyasa Flow, inversioni e posizioni stazionarie, il tutto per raggiungere concentrazione e meditazione. La parte finale della pratica si conclude con lo Yoga Nidra, rilassamento guidato.
Dharma Yoga è stato creato dal Maestro Sri Dharma Mittra nel 1975. Gli asana tonificano e rinvigoriscono il corpo, il Pranayama associato alle tecniche meditative regolano il battito cardiaco e la pressione sanguigna rilassando il sistema nervoso e calmando la mente. Lo yoga Nidra rigenera gli organi e la mente.
“E’ un errore aspettarsi prestazioni da qualsiasi posa. Le aspettative ti rendono inquieto perché se fallisci nell’ottenere ciò che ti aspetti, ti senti depresso. La pratica dello yoga è un atto di adorazione al Signore. Lo fai perché deve essere fatto. Se hai questo atteggiamento mentale, il tuo egocentrismo scompare e solo allora i risultati arrivano”
– Dharma Mittra –
Sri Dharma Mittra
Un Maestro dello Yoga che ha dedicato la sua vita al karma yoga, ovverossia al servizio disinteressato, inteso a condividere la conoscenza acquisita attraverso una pratica costante ed insegnando per oltre mezzo secolo nella sua scuola di New York e nel mondo.
L’insegnante degli insegnanti, Sri Dharma Mittra, ha dedicato gran parte della sua vita al servizio dell’umanità, diffondendo lo Yoga, l’antica conoscenza, per ottenere una salute radiante e crescere spiritualmente.
Dharma Home &
Dharma Yoga Venice
L’Associazione Sportiva Dilettantistica Dharma hOMe nasce nel 2015. Nel piccolo studio di Thiene (VI), promuove la pratica dell’attività fisica, attraverso corsi di ginnastica yoga finalizzati alla salute ed al fitness, con l’obiettivo di far sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e favorire un generale benessere psicofisico, in cui corpo e mente siano sani ed in equilibrio.
Dharma Yoga Venice è un’estensione di Dharma hOMe ASD che si occupa esclusivamente della diffusione della pratica del Dharma Yoga secondo gli insegnamenti del Maestro Sri Dharma Mittra.
Dharma Yoga Venice e’ un punto di riferimento attraverso video, workshop e corsi online per chiunque voglia approfondire lo stile Dharma Yoga ed intraprendere il percorso di Formazione Insegnanti online Teacher Training LOAY 200 ore, presso il Dharma Yoga Center di New York direttamente con il Maestro Sri Dharma Mittra.
Dharma Yoga è per tutti
La pratica dello Yoga dovrebbe avere come unico prerequisito un profondo desiderio di stare bene e di portare, al termine, un senso di elevatezza e apertura per chiunque. È proprio questo il valore aggiunto che si trova nello Yoga: la flessibilità della pratica ad adattarsi alle diverse capacità fisiche o ai diversi desideri di raggiungimento del singolo studente.
Nello stile Dharma Yoga ogni pratica porta al raggiungimento di un benessere profondo e trasformativo.
Pratica con noi
Con le clip gratuite che troverai sul sito, potrai esplorare e praticare il Dharma Yoga. Scegli quella che più si adatta a te.
Se vorrai approfondire gli asana e gli allineamenti potrai farlo con i corsi on demand o partecipando alle live class.
Come praticare:
- Scegli di dedicare del tempo al tuo ben-essere.
- Trova uno spazio tranquillo per srotolare il tuo tappetino.
- Scegli un video gratuito disponibile sul sito.
- Oppure scegli un corso per sviluppare la tua pratica quotidiana.
- Partecipa alle pratiche live per stare insieme e ricevere feedback.
